? Изграждането на мускулите при овцете е важно, когато става дума да ги показва и трябва да се започва , когато те са агънца . Според R. Кип Brown с Университета на Мисисипи Extension Service , когато телесното тегло агне достига £ 100 , че е време да започнете да го разработване и насърчаване на растежа на мускулите . A годни овце следва да бъде здравословна овце , и здравословна овце следва да бъде щастлив овце. Нещата ще трябва
Hurdles
Chariot
All- всъдехода
Step
канал и вода в
Покажи повече инструкции
е. 1
Start малък. Пешеходна си агне дневно, докато то се натрупва състояние е чудесен начин да започнете с вашата тренировъчна програма.
2
Увеличете трудността на упражнението веднъж агнето е в състояние да се справя. Изграждане на малки препятствия не по-високи , отколкото в гърдите на агнето между заклещени площ на агнето и неговата храна и вода , така че трябва да им скочи да се яде и да пие.
3
Научи агнето да дръпне една овца колесница. Това е чудесно упражнение за агнето .
4
Run агнето . Някои използване пастирството кучета за това , а други използват малки моторни превозни средства. Стартирайте агнето трудно за кратък период от време , то си почине и да се повтаря . Този тип упражнения спринт пресата адреналин , който от своя страна изгражда твърд мускул.
5
изгради стъпка , на която агнето трябва да постави своите предните крайници да яде. Това се простира на слабините и задните мускули на краката .
6
Добави в изометрия . Според Скот Stebner на Stebner Club Агнета , мускулатурата на овца е подобна на тази на човек, така че човешките упражнения също са склонни да се възползват овце . Изометрични изгледи се използват от тялото строители за изграждане на мускулна маса , и се съсредоточи върху пускането продължително напрежение в мускул или мускулна група , без да променя формата си. На скъсани мускулни влакна се поправят чрез увеличаване на брой. Това може да се прилага за овце , като си агне стоят на 40 процента клас с главата си на върха. Натиснете главата му с ръката си , го предпазва от попълването на изкачването , което го кара да държи позицията си и също бутане срещу вас. Задръжте за 5 до 10 секунди и да направи до 10 комплекта с почивка между тях.