Всеки, който някога е изгубен домашен любимец , знае, че болката е съвсем реална. За много хора, домашни любимци, са важна част от семейството , и смъртта им е също толкова значим като човек спътник. Някои хора не могат да бъдат толкова , симпатизиращи на този вид загуба , която може да направи траур , че много по-трудно . Етапите на скръб са същите както и при всяка друга и могат да включват : вина , отказ , гняв и депресия . Траур собствениците на домашни любимци трябва да намерят здрави начини да работят чрез загубата , както и да си спомнят си тръгна спътник. Инструкции
една кремация урна
празнувам вашия домашен любимец по някакъв специален начин. Ритуали като погребваха един домашен любимец в специално място или избора кремация и двете осигуряват чувство на затваряне, като се признава тяхното значение в живота си . Дръжте пепел домашен любимец , или повторно посети гроба си сайт като здравословен начин за поддържане на животното в близост , докато се научим да се пусне .
2 Разговорът с други
Намерете начин да изразят чувствата си . Всеки човек изпитва болка и работи през него в отделни начини. Да говориш за чувствата си с тези, които разбират , особено други, които също са загубили домашен любимец ще ви накарат да осъзнаете, че не сте сами. Консултирайте се с вашия ветеринарен лекар , за да се види дали има група за подкрепа във вашия район , или други подобни средства .
3 Напишете го
Напиши в дневник , или започнете блог, да работят чрез чувства. Това е особено важно , когато се говори , може да бъде твърде трудно, или не можете да намерите някой да говоря. Важно е да се пусне на негативни емоции , и писане може да бъде алтернатива отдушник за това.
4 Използвайте артистични таланти
Останете зает и да станат по-ангажирани с други неща. Да се отвлича вниманието от болката си чрез участие в други неща могат да бъдат здрави . Концентрирайте се повече на семейството , приятели , работа, или дори да започне ново хоби . Ако ви се случи да бъде един артистичен човек , да създаде нещо ново . Това може да бъде специален проект , посветен на паметта на вашия домашен любимец , като картина или рисунка.
5 Останете активни
Останете активни. Това е различно от това просто да зает, тъй като тялото ви се нуждае , за да се движите. Упражнение освобождава ендорфини , които са химикали “ се чувстват добре “ в мозъка ви . Просто става за разходки , прави йога, или някаква физическа активност може да бъде чудесен помощник.