поликистоза на бъбреците ( PKD ) е състояние, при които групи се образуват кисти в бъбреците. Тези неракови кисти са кръгли , изпълнени с течност мехурчета, и според Healthscout.com , те засягат повече от 600 000 американци. Това заболяване , причинено от генетичен дефект, има два вида . Един от тях е предавало от доминиращи гени , което означава само един родител трябва да имат това заболяване , за да го предаде на децата си , а другият се предава от рецесивни гени , което означава и двамата родители трябва да имат заболяването да го премине надолу. Има няколко начина, за да се предотврати появата на заболяването.
Инструкции
1
Хранене здравословни храни може да е голяма стъпка в превенцията на PKD . Мазнини и соли трябва да бъдат сведени до минимум . Здравословният количество зеленчуци като моркови , броколи или царевица трябва да се консумират ежедневно . Плодове и пълнозърнести храни също трябва да бъдат включени в редовната диета.
2
Използване на упражнения за поддържане на здравословно тегло и да се предотврати затлъстяването. Изследователите твърдят, че хората трябва да упражняват по- рационално ниво в продължение на 30 минути на ден . Някои упражнения, които може да се направи се разхождат и лек джогинг или аеробика. Според Healthscout.com , упражняване ще помогне за понижаване на кръвното налягане , а също така се казва , за да се освободи стреса, поддържа нивата на стрес при здрави състояние. Световния съюз 3
Бъдете наясно със симптомите. Според Cosic.org , симптоми на бъбречни заболявания включват болка в страни ( където са разположени бъбреците ) , повишено кръвно налягане , инфекции на уринарния тракт и кръвта при уриниране . Ако се сблъскате с някой от тези симптоми, свържете се с лекар.
4
Вземете мерки за предотвратяване на производството на камъни в бъбреците . Най-добрият начин да направите това е да се ограничи кофеин , алкохол и прием на натрий , особено след физически упражнения. Според Mayoclinic.com , кофеинът може , след тренировка , усилват дехидратацията на организма и да го отърве от електролити. Това в крайна сметка може да доведе до производството на камъни в бъбреците .
5
Отиди на лекар редовно да се проверяват фирми. Той ще бъде в състояние да се провери и да видим , ако кръвното налягане е на добро ниво и ако телесни мазнини нива са стабилни . Ако стъпките преди това са завършили редовно и точно , а след това лекарят трябва да потвърди , че всичко работи правилно. Също така , да си бъбреци изследват за някакви кисти или аномалии.